Quem costuma exagerar no consumo de álcool durante os festejos conhece bem o impacto deste hábito no organismo. O dia seguinte pode não ser muito agradável, trazendo sintomas que fazem alguns jurar nunca mais beber. A temida ressaca, que deriva do espanhol ‘RESSACA’, significa “fluxo e refluxo do mar” com efeitos muito parecidos com a agitação das ondas em nosso corpo.

Mas, o que é a ressaca de fato e por que ela acontece em nosso organismo?

Acompanhe a leitura até o final e descubra!

Efeitos do álcool no organismo
Como já citamos no início deste artigo, a ressaca é um conjunto de sintomas que ocorrem após o consumo excessivo de álcool. Entre os mais comuns estão dor de cabeça, fadiga, náusea, desidratação e sensibilidade à luz. Mas, antes de mergulharmos neste assunto, precisamos compreender o que acontece em nosso corpo após exagerar na dose.

Os primeiros efeitos do álcool no organismo costumam ser prazerosos, como diminuição da ansiedade, descontração, aumento da autoestima e da sociabilidade. Mas, o outro lado do etanol traz efeitos negativos como sonolência, sedação, falhas da memória, lentidão da fala e dos movimentos e, em casos extremos, coma e até morte - sem falar na ressaca no dia seguinte.

O hábito de beber também pode causar dependência, condição conhecida como alcoolismo, que afeta cerca de 10% da população brasileira. Pesquisa recente do Instituto de Química do campus de Araraquara da Universidade Estadual Paulista (Unesp) aponta que a principal ação do álcool etílico ou etanol é a inibição do sistema nervoso central. Além do cérebro, o excesso de bebida alcoólica causa outros sintomas no curto prazo, como:

- Diarreia e gases;
- Azia;
- Náuseas e vômito;
- Coma alcoólico;
- Dor de cabeça.


Quem bebe demais por tempo prolongado, pode estar sujeito à alteração na produção das enzimas no fígado, irritação nas mucosas estomacais, além de outros órgãos, provocando:

- Pressão alta e doenças cardíacas;
- Cirrose;
- Gastrite;
- Hepatite alcoólica.




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Porque a ressaca acontece?

Agora que já entendemos os efeitos do álcool no organismo, podemos seguir com foco em nosso tema central: a ressaca.


Porque ela acontece após exagerarmos no consumo de bebidas alcóolicas?

Profissionais da saúde afirmam que a resposta para este questionamento começa no metabolismo do álcool. Algumas pessoas possuem variantes genéticas que influenciam a eficiência das enzimas responsáveis por quebrar o álcool no corpo. Isso significa que a velocidade com que ele é processado pode variar de pessoa para pessoa. Outro ponto a considerar é a sensibilidade individual aos componentes do álcool, como os congenéricos, que são substâncias que se formam durante o processo de fermentação ou destilação. Diferenças genéticas podem influenciar como o seu corpo responde a esses componentes. A tolerância a bebidas alcoólicas é um fator que pode variar significativamente entre as pessoas. Além disso, a hidratação adequada e uma nutrição equilibrada desempenham um papel crucial na mitigação dos efeitos negativos do consumo.


03 dicas caseiras para quem exagerou na dose: Evitar a ressaca é o melhor remédio! Mas, se não for possível, esteja atento a essas dicas que podem ajudar a minimizar os sintomas:

- Beba bastante água para compensar a desidratação causada pelo excesso de álcool;
- Reponha os sais minerais perdidos com bebidas isotônicas;
- Invista em refeições leves para otimizar o processamento do álcool no organismo.


Quando procurar atendimento médico?

Caso os sintomas da ressaca não melhorem após o processo de metabolização do organismo e se transforme em um caso mais grave, não existe em procurar apoio de um médico ou especialista. Ter um plano de saúde com abrangência nacional, faz toda diferença neste momento. A Prevalem está aqui para garantir que você tenha um atendimento médico eficiente em casos de emergência, como este. Com cobertura abrangente e acesso a uma ampla rede de profissionais, você terá os recursos necessários que precisa. CLIQUE AQUI e fale com um de nossos consultores.